| Autor |
|
|
|
| Re: kako da se napucam?! hahahaha |
|
|
VIP Clan
3822 Upisi - BDJ Sekretar Chefa
Opomena u Forumu: 0
|
 |
|
Borna nećemo u OT sigurno  . Antoine 70 bi mi bilo taman 
|
| Upis 02.08.2010 - 14:39 |
|
|
|
| Re: kako da se napucam?! hahahaha |
|
|
VIP Clan
1368 Upisi - BDJ VIP
Opomena u Forumu: 0
|
 |
|
aaaa... nedeblja se od poma... nego to ka uz pancetu ... jbg nemos pojist kilo same pancete...
a sta se tice proteina.. kako nisu kemija.... pa nemos ti u jednu kanticu natrpat onoliko vitamina, ugljikohidrata...tralalala... naci moralo se to nekako odvojit i stavljat tamo... a danas je sve vise manje kemija... pa cak i pome koje kupis na pazaru.... srica da ja imam svoje
|
| Upis 02.08.2010 - 14:57 |
|
|
|
| Re: kako da se napucam?! hahahaha |
|
|
User
483 Upisi - BDJ Junkie
Opomena u Forumu: 0
|
 |
|
ak imas para ili veliku pisu...misici ti netrebaju
|
| Upis 02.08.2010 - 15:02 |
|
|
|
| Re: kako da se napucam?! hahahaha |
|
|
VIP Clan
3822 Upisi - BDJ Sekretar Chefa
Opomena u Forumu: 0
|
|
|
Komar i to šta kažeš
|
| Upis 02.08.2010 - 15:14 |
|
 |
DJ KiX |
|
|
| Re: kako da se napucam?! hahahaha |
|
|
|
|
prestanite se glupirat s pricama o proteinima ako ne znate sta su proteini :S ljudi proteine piju vrhunski svjetski sportasi, svi koji zele nabiti MISICNU MASU, sve je to na prirodnoj bazi, obicni dodatak prehrani koji masnocu odvaja od hranjivih tvari u organizmu. mjesate ih sa steroidima...
a sad sto se tice napucavanja, vec sam gore naveo, proteini su tu za podizanje misicne mase, dakle odvajaju ono stetno iz hrane od onog sto treba tvojim misicima. savjetujem ti 1 proteinsku dozu dnevno, 5 obroka, 5 litara vode (sto vise mozes), i po moucnosti 2 treninga dnevno. svaki treci dan pauziras vecernji trening. to je to
|
| Upis 02.08.2010 - 15:22 |
|
|
|
| Re: kako da se napucam?! hahahaha |
|
|
VIP Clan
3822 Upisi - BDJ Sekretar Chefa
Opomena u Forumu: 0
|
|
|
Kix dosad najbolji savjet, 
|
| Upis 02.08.2010 - 15:26 |
|
|
DJ KiX |
|
|
| Re: kako da se napucam?! hahahaha |
|
|
|
|
i ja sam u sportu 12 godina vec, i ja sam pio proteine, i znam kakav sam izgledao.. sad ne treniram vise jbg, kile jos skocile,malo sam si bucko haha.. al dobro,ko zeli taj i moze, samo je volja potrebna
|
| Upis 02.08.2010 - 15:32 |
|
|
|
| Re: kako da se napucam?! hahahaha |
|
|
User
483 Upisi - BDJ Junkie
Opomena u Forumu: 0
|
|
|
Nek koristi normalnu prehranu i nek doma malo vjezba, sa nekoliko utega i klupom za trbusnjake moze obavti vecinu tog sto treba normalnom covjeku...
A svi bi u teretanu pola godine i da budu nabildani, pa ostave gro para na proteine , kreatin, Aminokiselina BCAA, Glutamin..........ima jos tog , sve se moze kupit di je sportska prehrana.
|
| Upis 02.08.2010 - 15:41 |
|
|
|
| Re: kako da se napucam?! hahahaha |
|
|
VIP Clan
3822 Upisi - BDJ Sekretar Chefa
Opomena u Forumu: 0
|
|
|
Imam ja kodkuće tegova na bacanje, bench i proteine od brata starijega . Samo on je konjina baš prirodno ovako, i nabildo se samo malo da se popuni još, a ja sam mršaviji, nemoš tu niš
|
| Upis 02.08.2010 - 15:43 |
|
Posjete ukupno 
Sad Online (1)
